camera iphone 8 plus apk SEGUNDO VIDEO PRECALENTAMIENTO CUERPO SONORO

🗣Segundo video de precalentamiento para tu CuerpoSonoro

Esta vez te comparto un material que es muy beneficioso para nuestra columna vertebral. Cuando sonamos, cantamos o proyectamos necesitamos que algunas zonas corporales se activen, otras se relajen y también tener un tono muscular adecuando en la actividad vocal.

Tener un cuerpo disponible para la voz toma tiempo, los hábitos se van modificando a medida que practicas y ves los avances. Te invito a conectarte con tu columna, imagina que es un tallo flexible que le otorgas aire y paulatinamente lo nutres con una voz natural.

¿Por qué es importante movilizar tu columna? porque tu pelvis y sobre todo a nivel dorsal influyen en el trabajo respiratorio, por lo tanto tu movilidad en general son un gran aliado para tener una voz saludable y creativa.

✨Te doy estos tips que también pueden ayudarte a la hora de hacer estas practicas:

✔Primero: respeta tu cuerpo, mueve sin forzar pero mantiene la fluídez aunque sea más lenta, respira en cada ejercicio cuanto sea necesario, esto te permitirá soltar y por consecuencia darle una mayor calidad a tu movimiento.
✔Segundo: la toma de consciencia genera cambios, darle aunque sea 10 minutos a tu CuerpoSonoro te traerá muchos beneficios y de seguro te entusiasmará seguir avanzando en tu práctica, anda de a poco.
✔Tercero: es normal que aparezcan dudas haciendo el ejercicio, cualquier comentario me puedes escribir directamente y si tienes experiencia, quieres también compartir tus reflexiones ¡estaría muy agradecida!.
✔Cuarto: "exhala con conciencia", la voz se genera en la espiración prolongada. El sonido se abre de manera natural al abrir el pecho, al suspirar y de vez en cuando manteniendo el esternón elevado (pecho abierto), ¡prueba! es bien placentera la sensación y la voz sale naturalmente.

💛¡GRACIAS! sigo motivada e inspirada en seguir compartiendo material, esta semana lanzaré los cursos que se vienen con colegas y músico. Pienso y siento que la voz al igual que cualquier practica debe estar en nuestras vidas, porque es movilizadora y poderosa.

Si te interesa recibir información puedes dejar tu correo y te mando detalles de los cursos, videos y entrenamientos que compartiré cada semana.

Danitza S.

Actriz, Licenciada en Educación y Terapeuta Corporal (Certíficada en Yoga Thai - Masaje y Sonoterapia).

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People & Blogs	Upload TimePublished on 11 Mar 2019

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